こんにちは、チアコマです！
今日はヴィーガンについて書いていきます！
ヴィーガンについてはめちゃくちゃ記事が長くなりそうなので今日はどこまでかけるかな・・・笑
『ヴィーガンになったきっかけ』
について書く前に！初対面の方とかに質問される事まとめてみましたぁ〜！
1：何食べてるの？
2：ヴィーガンになってなんか変わった？
3：栄養足りてる？
4：お肉をやめようと思ったきっかけは？
5：お金かからない？
やっぱ聞かれるとするとこの辺りですかね。
あ、あと、「お肉やめれてすごい！」「我慢しててすごい」とか結構言われます😆
実は、私は本当に我慢とかしてなくて、むしろ「今まで当たり前だと思ってたことが当たり前ではなかったのでは？」
とか、「今ある『常識』と言われてる事がもしかしたら常識では無いのかもしれない、、」って思った瞬間があって、もうそこからお肉を死体だと感じ食べれなくなりました。😂
『でも、元々そんなにお肉好きじゃなかったんじゃない？』
いえいえ。
元々肉食で誰よりもお肉食べてました！一人でランチに焼肉食べ放題とか、しゃぶしゃぶ食べ放題とか行ったりしてました（強者）
そんな私がお肉をやめ、家では植物性の食べ物しか摂らなくなりました。（外でもお肉は絶対食べませんが、人と一緒の時、何も無い場合は気を遣わせるのでペスカタリアンかベジタリアンで対応してます）
※ペスカタリアン（お肉は食べないが海鮮OK）／ベジタリアン（お肉は食べないが乳製品、卵はOK）
※写真はヴィーガンです（大豆ミート焼肉）
こんなワタシがゆるヴィーガンになったきっかけ
私がヴィーガンになったきっかけは、レオナルドディカプリオさんでした。
「え。」て思いますよね。笑
彼が言った言葉で印象的だった言葉。
『動物を屠殺するときに物凄い負のエネルギーが出るのでそれを食べるのは体に良くない。』
裏切られた気持ちや、恨み、痛み、怖さなど、物凄い負のエネルギーが出るとのこと。
え、確かにそうかも・・ってなったんです。
例えば、職場とかでも仲悪い職場や陰湿ないじめなどがある環境って、人ってそれを聞いてなくてもなんとなく『空気悪い』とか『嫌な雰囲気』とか、直感で感じ取ると思うんです。
屠殺するのってそれの何十倍どころか何百倍かもしれない。。
確かにそれを食べるのはよくないよな！！って思ったんです。
今までの『肉食＝普通』という文化、これに少し疑問を持ちはじめた瞬間で、そこから色んな視点から調べてみることにしました！😄
まずヴィーガンって、思想の入口が大まかに3種類に分かれます！
１：環境問題
2：健康
3：動物愛護
この3種類の入り口に分かれていて、「SDGsの達成に貢献するから」、「低糖質な食事が多くて動物性油の摂取もしないから、糖尿病リスクを下げたり、体型維持のためにも良さそう」、「動物を保護する目的で、お肉は食べなくなった(食べられなくなった)から」
こんな理由からはじめる人は多いみたいです。
その中でワタシは、上で書いたようにディカプリオさんのスピリチュアルな「負のエネルギーを食べるのはよくない」ってところから入りました！笑
そのあと、全ての観点からヴィーガンについて調べて、元々動物が大好きなのでワタシは動物愛護の観点からヴィーガンになりました！
なんか調べてるうちに本当に見たく無いものとかたくさんあったし、牧場で広いところでのんびりと育てられてるって勝手に思っていたのでショッキング過ぎました。
最終的に、『そこまでして食べたくない』『もう食べない』と思い、もう2年くらいかな？お肉断ちました😄
リアルに今が一番幸せを感じてます😊
ちなみに、こういった大豆ミートを使った焼肉とかがインスタントでも販売されていて、最初はこういう簡単なものを食べてみたり、ヴィーガンカフェ（おいしいところが多い）とかの試しに行ってみるのがおすすめです！
と、まぁ。
これがワタシのヴィーガンになった経緯でした！😊
最近では大阪でも田舎の方のスーパーにも大豆ミートが置かれはじめたり、徐々にヴィーガン食品を取り扱うお店が増えてきました！
『買い物は投票』という言葉を信じてるので、引き続き植物性の食品しか買わない。
※買い物をするということは、「あなたが売ったこれが欲しい！」って投票したり応援するのと同じ、という考え方。
そして、外食ももっと色んなところでヴィーガンの選択ができるようになる世の中になるのを願って🙏
配信していきます！😆
それではまた再来週〜👋
