※本記事にはプロモーションが含まれます。
千川駅は東京メトロ副都心線や有楽町線が乗り入れており、池袋や新宿三丁目などにもアクセスしやすい住宅街に位置しています。
トレーニングジムやフィットネスクラブに通おうと考えている方に、千川周辺から通いやすい立地に店舗を構えている、ボディメイクにおすすめの女性専用ジムをご紹介します。
1.女性トレーナーのみ！女性のボディメイクを知り尽くしたジムなら「MMM 自由が丘店」
パーソナルトレーニングジム【トリプルM】
は、女性にもトレーニング初心者にもやさしい女性専用のパーソナルトレーニングジム。
最大の特徴は、トレーナーも全員が女性かつ資格所有者であるという点です。
女性の身体を知り尽くしたスペシャリストのみで構成された、国内外の女優・モデルのボディメイキングに携わってきた実績多数のトレーナーが担当してくれるので、ボディメイクで悩んでいる方や、他のトレーニングジムで効果が出なかったという方にこそおすすめしたいジムと言えます。
また、トリプルエムではトレーニングだけでなく、エステを受けることが出来ます。
「トリプルエム自由が丘店」はメゾネット形式となっており、上階ではトレーニングを、下階ではオールハンドエステを提供。
トレーニングだけでは落としにくいセルライトなどへもアプローチをかけることが出来ます。
ジムは朝7時から夜23時まで営業しており、時間の都合を付けやすい点も魅力の1つ。
女性による女性のためのボディメイクを行える女性専用パーソナルトレージングジムを千川周辺で探している方におすすめなジムが「トリプルエム」です。
【MMM】公式サイトはこちら
MMM 自由が丘店の料金設定
| パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金 | 55,000円 |
| トレーニングプラン | 132,000円 / 8回(1回60分) |
| ファンクショナルプラン | 198,000円 / 8回(1回120分) |
| ダイエットプラン | 209,000円 / 8回(1回120分) |
| バストアッププラン | 220,000円/ 8回(1回120分) |
※返金対象プランあり。詳細は公式ページにて。
| その他 | |
| 継続プラン | 60分/13,000円、120分/20,000円(税別) |
※原則まとめて8回分購入。
店舗詳細(自由が丘店)
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート101 |
| 電話番号 | 03-6278-7889 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩7分 |
2.下半身ボディメイク特化型パーソナルジム「B-CONCEPT 池袋店」
ボディメイクスタジオ「B-CONCEPT
(ビーコンセプト)」は、女性の下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジム。
エステなどと異なり、トレーニングにより下半身に筋肉をつけることで、基礎代謝を上げリバウンドしにくく脂肪が燃えやすい身体、そして適量の筋肉をつけることによる均整の取れたボディメイクを実現するトレーニングジムです。
特に難しい「部位痩せ」の中でも下半身に特化したプログラムはもちろん、女性専用かつ完全個室で、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルプログラムのため、他の方の目が気になってしまうという女性の方でも安心して通うことが出来ます。
また、ビーコンセプトでは準備運動を大切にしており、美しい下半身を作る上で大切な柔軟性、骨盤のコントロール、重心などをコントロールしながらトレーニングを行なっていきます。
「内もも」「裏もも」「お尻」といった本当にボディメイクしたい箇所を重点的にトレーニングを行います。
千川からでも通いやすい池袋に店舗を構えており、ボディメイクを考える中で女性専用のジムを探している方、下半身痩せをしたい方にぴったりのジムです。
ビーコンセプト池袋店の料金設定
| 入会金 | 38,500円 ※毎月各店舗50名まで入会金無料 |
| 月額 | 99,825円 × 2ヶ月〜 |
| 分割払い | 2回目以降、毎月5,989円〜 |
※36回払い、頭金が無しの場合、5989円×30回＝199,650円
店舗詳細(池袋店)
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| アクセス | 池袋駅北口 徒歩4分 |
※隣室702は「池袋店 2号店」
3.女性専用パーソナルジムでボディメイクするなら「RIZAP WOMAN 池袋西口店」
RIZAP WOMAN
(ライザップウーマン)と言えば、「結果にコミット」というキャッチフレーズが人気を呼び、パーソナルトレーニングジムを有名にしたRAIZAP(ライザップ)の女性専用ジム。
ファンクショナルトレーニングやストレッチなどを筋力トレーニングと使い分け、1人1人の目的と状態に合わせた「トレーニングメニュー」をトレーナーが用意することで、個人差があり普通のトレーニングでも効果が出なかった方にも個別に対応するパーソナルトレーニングを行います。
ライザップでは食事指導はもちろん、脂肪燃焼・美肌を叶えてくれる美容マシンも完備しているため、部分痩せやダイエット目的だけでなく、全身のシェイプアップなどにも対応してくれる点が嬉しいポイントです。
パーソナルトレーニング業界のパイオニアとして、信頼と実績も多数あり、安心して通うことが出来ます。
トレーニング・美容・食事指導、これらを高いレベルで両立し、”結果にコミットさせたい”という方は、千川からも電車1本で通える女性専用ジム「ライザップウーマン」がおすすめです。
【RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)】
公式サイトはこちら
RIZAP WOMAN池袋西口店の料金設定
| 美ボディメイクコース | |
| 入会金 | 55,000円 ※先着200名まで入会金無料キャンペーンあり |
| 16回コース(2ヶ月) | 327,800円 |
| 24回コース(3ヶ月) | 475,200円 |
| 32回コース(4ヶ月) | 616,000円 |
店舗詳細(池袋西口店)
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ 10F |
| 電話番号 | 0120-297-436 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| アクセス | 池袋駅C6出口より徒歩5分 |
4.トレーニング初心者・入門者におすすめな女性専用ジム「Bodies池袋東武スタジオ」
Bodies
(ボディーズ)は、「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のトレーニングジム。
女性の”キレイ”を応援しており、「サーキットトレーニング」「ゲルマニウム温浴」「ランニング」「ヨガ」という4つのプログラムを提供しています。
マシントレーニングと有酸素運動を使ったフィットネスを取り入れているほか、ゲルマニウム温浴が他のジムとの明確な違いの1つです。
これはゲルマニウム粉末を溶かした42〜43℃のお湯に手足を浸ける温浴のことで、手軽な部分温浴ながら短時間でしっかりと発汗を促し、ダイエットやリフレッシュ効果に期待出来ると説明しています。
さらに、スタジオでのトレーニングプログラムやゲルマニウム温浴が、なんと1週間無料で利用出来る体験コース「1WEEK FREE PASS」を現在提供しています。
たった1日の利用では、その施設やプログラムの良し悪しを完全に判断することは難しいと言わざるを得ません。しかし、ボディーズは1週間お試しで利用出来るので、自分に合っているかどうかをしっかり判別することが可能。
千川から通えるジムが数多くある中で、「ボディメイク入門」に適した女性専用ジムがボディーズです。
Bodies池袋東武スタジオの料金設定
| プロテイン会員 | |
| 入会金 | 6,600円+事務手数料1,500円 |
| スタンダード ゲルマニウム温浴付き |
14,770円 / 月 |
| ライト ゲルマニウム温浴付き |
13,270円 / 月 |
| スタンダード | 8,770円 / 月 |
| ライト | 7,270円 / 月 |
| ボディーズ会員 | |
| 入会金 | 6,600円+事務手数料1,500円 |
| ゲルマニウム温浴付き | 11,970円 |
| レギュラー | 5,970円 |
※スタジオによって営業時間は異なります。
| その他プラン | |
| デイプラン(平日17時まで) | 4,970円〜 |
| ゲルマニウム温浴会員 | 5,970円〜 |
店舗詳細(池袋東武スタジオ)
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F |
| 電話番号 | 03-5949-6851 |
| 営業時間 | 10時30分〜20時 |
| アクセス | JR、地下鉄 池袋駅直結 |
5.千川からもアクセス良好な新宿に店舗がある女性専用ジム【Rprecious新宿店】
Rprecious（リプレシャス）
は、埼玉県を中心に複数の店舗を構える女性専用ジムブランド。
代表がRIZAPの店舗責任者経験があることから、その経験値を生かした指導方法やサービス拡充に努め、子供を連れての来店OKであったり、LINEでの毎日サポート、そしてリバウンドサポートなどの主軸とする手厚いサービスが特徴となっています。
また、トレーナー全員が国際資格を有し、年間2000セッションを経験するなど豊富な知識と経験値から、的確なボディメイクを実現することが出来ます。
また、トレーニングは専用個室でマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行なっており、人目を気にされる方や、より効率的なトレーニングを求める方にぴったり。
ブライダル前や妊娠・産後太りなどでより効果的なボディメイクを求める方にとって最適なパーソナルトレーニングジムで、千川からはアクセスもしやすい新宿にも店舗を構えています。
サービスが充実し、全員が有資格者の完全個室パーソナルトレーニングを求めている千川周辺の女性におすすめしたいジムと言えるでしょう。
特別キャンペーンとして無料カウンセリングや特別料金で出来る体験トレーニングも実施中。その後入会した場合は体験トレーニングの料金も無料になるので、非常にお得です。
公式HP
Rprecious新宿店の料金設定
| パーソナルトレーニング/食事指導 | |
| 入会金 | 0円 |
| クイックコース | 87,120円 / 8回 |
| ダイエットコース | 174,240円 / 16回(リバウンド保証) |
| ボディメイクコース | 251,240円 / 24回(リバウンド保証) |
※リバウンドサポートは、2ヶ月間毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート。
| オプションサービス | |
| ウェア、タオル | 回 / 500円、月 / 3,000円 |
店舗詳細(新宿店)
| 住所 | 東京都新宿区大久保1-7-15 コーポニュウジャパン101 |
| 電話番号 | 048-780-2195(代表電話) |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
| アクセス | 新宿駅 徒歩9分 |
千川から通いやすい女性専用ジムの中でも、パーソナルトレーニングが出来たり料金が安く入りやすいジム、無料体験キャンペーンを実施中のジムなどをご紹介しました。
ぜひジム選びの参考にしてみてください。
